根据您的描述来看，冬天做完脂肪垫下巴之后，切忌不要触碰填充部位，因为冬天衣服穿得较厚，而此时填充的脂肪还未稳定，如果不小心触碰到，会出现脂肪移位甚至影响存活。另外，饮食方面比如辛辣刺激、海鲜类食物也避免食用，等脂肪相对稳定后可少量进食。

根据您的描述来看，冬天做完自体脂肪丰苹果肌选择医生是关键，因为医生技术不同，填充的效果和脂肪存活的概率也不同。同时术后应遵守医嘱，至少半个月内不蒸桑拿，因为刚填充的脂肪不耐高温，会加速吸收的速度，影响脂肪的存活。另外半个月内也不能做剧烈运动，以免体温上升影响苹果肌脂肪存活。

根据您的描述来看，因季节的特殊性，所以在自体脂肪隆胸后至少半个月内，一定不能泡温泉或者蒸桑拿，包括洗澡都不能将温度调至过高，否则会影响隆胸后的效果。术后可做一些轻微的运动，但切忌过于激烈。