最近刚刚做完脂肪填充的话，是可以吃一些苹果的，因为苹果中含有一些维生素，有利于身体补充一些营养的物质，而且吃一些苹果也能够提高人体的免疫力，同时也有利于减少脂肪的形成，促进人体保持一个正常的状态，也有利于保持一个正常的饮食。但是不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜或者辣椒等这些食物通常会对伤口造成刺激性，也可能会引起伤口感染的现象。做完自体脂肪填充后，要多注意休息，有助于伤口的恢复。

1.豆类食物。豆类食物中含有大量的蛋白质，做完自体脂肪填充后可以吃一些豆类食物，可以提高血管输氧能力，使脂肪细胞更容易存活；2.吃含维生素E食物。做完自体脂肪填充之后服用维生素E，有助于维持细胞存活。3.吃含维生素C食物。在做自体脂肪填充后补充维生素C可以帮助防止黑色素细胞被氧化，而且自体脂肪填充会在皮肤上留下手术小创口，这些创口在太阳照射下容易形成疤痕，要避免这种情况出现。4.适量吃肥肉。肥肉中含有饱和脂肪酸，适量补充饱和脂肪酸，可以帮助身体存储一定量的脂肪，可以弥补自体脂肪填充后自然凋亡的脂肪细胞。

做完脂肪填充第7天，一般还不可以擦护肤品敷面膜。做脂肪填充时要根据面部的情况从身体的其他部位抽取脂肪，经过处理以后，把获取的脂肪颗粒以注射的方式填充到面部，这样就可以使面部变得更加饱满，注射脂肪颗粒时面部会受到一定创伤，术后会有发红或肿胀的症状，第7天发红和肿胀的症状仍然存在，而一些护肤品或者面膜含有大量的化学成分，如果使用可能造成严重的发炎。