填充自体脂肪之后的一个月左右可以轻微的做一些活动，三个月以后才可以剧烈运动。因为自体脂肪填充之后需要一段时间进行恢复，而每个人的个人体质不同，手术之后的护理工作做的不一样，具体的恢复时间也不一样。一般情况下体质较好的爱美人士恢复的时间会更快一些，在恢复之后便可以适当的做一些体育活动。另外，有些求美者填充脂肪之后护理工作做得比较好也是可以加快恢复的。