自体脂肪填充后恢复自然的时间一般需要1~3个月，体质越好的人，恢复的时间会越快。另外手术以后需要积极的做好护理工作，不可以吃辛辣刺激性的食物，保持手术部位清洁干燥，护理工作做得好是可以加快恢复速度的。