做自体脂肪填充丰胸至少需要三个月才可以做运动。因为胸部的脂肪注射量比较大，吸收时间相对较长，所以它需要保护的时间也就会更长一些。过早的进行运动不利于脂肪的吸收和成活，会造成胸部不对称等情况的出现。

优势在于手术安全，而且见效快，副作用小，还可以进行二次填充，脂肪填充部位的选择较多，可以适合不同位置和不同的需求，但是为了术后效果更好，建议一定要到正规公立医院进行手术，手术后饮食上应该注意要以清淡为主。

自体脂肪填充就是从自身选取多余的脂肪组织，然后经过净化处理，再移植到想要填充的部位。自体脂肪填充在手术后一般不会出现排异的反应，在手术后一定要做好护理，不要吃一些辛辣刺激性的食物。