自体脂肪填充有坏处有：如果自体脂肪填充手术不当，会出现面部凹凸不平的情况，还会导致肌肤松弛的现象，建议去正规的整形医院去做，尽量将术后发生的副作用几率降到最低，而且术后护理也要做好。脂肪填充之后一般术后一周才可以敷面膜，同时需要忌口1~2个月左右，在这段时间不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物，避免出现皮肤感染或者是脂肪细胞体积增大的情况。当然在平常也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样有助于恢复。而为了安全起见，任何食物不要吃得过多暴饮暴食，也有可能会对胃肠造成一定的压力，从而产生一些不良症状。

脂肪全脸填充有硬块一般不要紧，有可能会自行消失。如果脸部皮肤出现了凹陷或者下垂的情况，可以考虑通过做脂肪填充的方式来进行改善，能够使脸部变得比较的丰润和饱满。但是在刚刚填充过之后，有可能会出一些局部皮肤有硬块的情况，可以对局部皮肤进行冷敷，但是尽量不要热敷，因为有可能会引起肿胀。如果硬块持续的时间比较长，还需要尽快去医疗医院的医疗整形科来进行处理，能够快速恢复。

现在可以做自体脂肪填充的医院比较多，选择专业正规的三甲大医院会更好一些。具体来说，做这个项目首先要提取身体其他部位的优质脂肪，经过提纯之后再填充到相关部位，效果比较真实。一般专业正规的大医院医生的技术水平会更好，可以根据个人的实际问题制定更加合理的填充方案，安全性也比较有保障。当然正规的大医院往往能够提供比较好的医疗服务，而且做这个项目的价格也较为合理。