自体脂肪填充要1-3月左右恢复自然，具体多久恢复自然是不固定的，由于各个求美者的体质不一样，所以多久恢复自然是存在差异的，如果求美者的体质比较好，恢复能力强，那么在较短时间内就能恢复自然，假如体质比较差，则需要较长时间恢复自然。其次，求美者的护理情况也不同，比如术后的护理得当，恢复的速度快，如果护理得不好，恢复的时间会延长。除此之外，注射的脂肪量和恢复的时间也有关，一般注射的脂肪量越多，恢复时间就越久。

每一种手术都有优点和缺点，自体脂肪填充手术也是一样的，这种手术的优点是：这种手术不需要开刀，对于身体造成的伤害比较小，避免了手术的风险，安全比较有保障性；手术的材料源于自身的多余的脂肪组织，身体无排异等反应；在手术时所植入的脂肪细胞具有高活性，能够比较长久的存活；手术的缺点是：脂肪组织在填充到手术区域以后可能会被身体被吸收；填充后的脂肪分布不均匀，需要按摩使脂肪细胞尽量分布均匀，而且也可能会出现脂肪注射过于集中的现象等。

做自体脂肪填充治疗有很多的优点，以下的几点，可以作为参考。一方面，自体脂肪填充的材料取自于自身，所以取材比较方便，而且这种材料对于人体是比较安全的，不会在手术后出现明显的排斥反应，所以填充的效果一般是可以维持长久的。另一方面，自体脂肪填充的手术需要在身体隐蔽的位置切开一个微小的切口，用来注入填充的脂肪细胞，所以手术后一般不会留下明显的疤痕，术后的效果也比较真实自然。但是做这样的手术，对于大夫的技术也有一定的要求，所以尽量选择规模比较大的正规医院做治疗。