建议脂肪填充1个月后再进行适量运动比较好。因为脂肪填充后需要一定的恢复期，大概3到6个月后术区的脂肪才能稳定，当脂肪成活后才可以长期的维持效果。如果过早早的运动，会影响移植后的脂肪与术区建立血运，可能会影响脂肪的成活率，严重时会导致脂肪填充失败。一般情况下，1个月后可以适量运动，但不可以进行剧烈运动，3到6个月脂肪完全稳定后，才可以增加运动量。

自体脂肪填充三个月以后，一般认为填充的自体脂肪已经完成了吸收再成活的过程，所以成活的脂肪基本上已经不会再被吸收。自体脂肪填充手术是很好的，而且这项手术过程也比较简单，并不需要开刀，通过抽取脂肪的方式，然后将其进行特殊的处理，注射到人们需要的部位，呈现出比较理想的效果。由于这项手术是来源自身的脂肪，所以在手术之后不会有排斥或者是过敏的情况出现，而且存活也比较高，维持的时间也会相对较长。

因为填充得比较多，导致脸看起来不协调，显得很丑。自体脂肪填充手术比较适合那些有脂肪、脸颊凹陷、不对称的人，或者是发现身体皮肤处有松弛、凹陷等情况都可以使用自体脂肪填充。但是要注意去做自体脂肪填充之前，需要进行术前检查，看看有没有一些基础性的疾病，是否适合手术。另外，有过手术史要及时和医生沟通，以便医生做出合理的手术方案。术前也要积极做好手术备，有利于手术的顺利进行。手术前后2周内尽量不要吃比较容易上火，或者刺激性比较大的食物，也不要饮酒。