您好，自己的脂肪填充苹果肌是很好的，一般是不会出现不良反应的。但是自体脂肪填充难度较大，建议您选择好的，有丰富经验的医生完成手术。术后可以热敷，吃消炎药，注意饮食清淡。

你好，自体脂肪面部填充是利用抽脂技术，抽取身体多余脂肪，经过筛选清洗后，将脂肪植入需要填充塑形的地方，然后进行填充塑形，来达到美容的目的，费用的话是比较昂贵的，整个疗程下来可能需要1到2万左右。祝美丽健康！

您好，目前丰苹果肌是有两种方法的，一是玻尿酸填充二是自体脂肪填充，这两种方法的效果是跟你自身身体情况有关的，建议您去当地正规医院咨询一下，才能知道哪种方法对您效果最好。