自体脂肪填充一般需要在术后恢复4到6周左右时间能够逐渐变软，具体的情况要根据求美者填充的部位，术后的护理以及皮肤的状态来进行决定。自体脂肪填充就是把脂肪换个部位，让脂肪生长，只要移植的脂肪活下来了，维持效果的时间就会非常的长。如果填充的部位比较敏感，或者术后没有做好相应的护理工作所需要的恢复时间会相对延长，一般需要6周左右时间才能看到效果。而体质比较好，皮肤的营养比较充足，所需要的恢复时间会相对缩短。自体脂肪填充后早期可以进行一些运动，但是运动不要太剧烈。术后早期不建议平躺，因为平躺的时侯面部处于低位，不利于水肿合硬块的消退。