脂肪填充脸取多少脂肪需要根据脸部凹陷的轻重程度来做决定，由于每个人脸部凹陷程度不一样，抽取脂肪多少也是存在一些差异。脂肪填充主要是属于自身疗法，需要从身体的某个部位提取多余的脂肪，如果脸部凹陷症状比较严重，提取的脂肪含量就会比较低，对于凹陷注射比较轻微的，提取的脂肪含量就会比较少。在做完脂肪填充之后，应该做好局部的护理措施，尽量不要用手搓揉，而且也不要按摩，以免导致脂肪含量向别处扩散。

脂肪填充第三天出现凹凸不平，建议通过按摩等方式进行调整。做完脂肪填充要多休息，保护手术部位清洁。脂肪填充是在自身吸取多余脂肪，经过处理后再移植到需要填充的部位。脂肪填充后要尽可能减少活动，以利于恢复和消肿。同时也要注意填充处的护理，清洁、防护，避免外力挤压创口手术部位。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构进行脂肪填充。脂肪填充手术后饮食上也要格外注意，不可以吃辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主。

自体脂肪填充后肿胀疼痛可以吃一些易消化的食物，而且也可以吃一些蔬菜和水果。在做完自己脂肪填充以后，出现了肿胀的情况，可以多吃一些蔬菜和水果，能够起到消肿的效果，另外也可以在医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗，能够起到促进病情快速恢复的作用。饮食上也要有所改善，才能有必要吃辛辣刺激性的食物，而且不可吸烟喝酒，以免影响到病情的恢复。健康生活总要多休息，尽量不要熬夜，要保持身体的睡眠以及良好的心情。