1、自体脂肪填充对身体产生的创伤比较小，恢复起来也比较快，一般一个月左右就能恢复了。2、手术以后要注意增强体质，可以多吃富含营养物质的食物，这样恢复起来也比较快，一般体质较好的人，恢复起来也要高一些。3、手术以后要注意对伤口的护理，不要让伤口沾到水，保持伤口危险，这样恢复起来才快，如果出现红肿的情况，可以采用冰敷的方法来处理。4、手术以后要注意休息，不要做激烈运动，不要吃辛辣刺激的食物，只要好好休息就能很快的恢复。