自体脂肪填充多了，在日常生活中可以做适当的按摩，这样可以加快脂肪吸收。当然如果问题比较严重，也可以通过溶脂溶解掉多余的脂肪细胞，达到改善效果。所以每个人的实际问题不同，具体的解决措施也需要根据检查结果来判定。而为了体现好的填充效果，填充完自体脂肪之后也需要认真做好日常的护理。在短期内不要吃辛辣刺激性的食物，保持饮食清淡，这样有助于恢复效果也会更理想。