自体脂肪填充手术的恢复时间大概在1-3个月左右，但这个时间也是不确定的，因为现在恢复的时间也与爱美者术后的护理情况有关，一般术后护理做的好一些，恢复就快一些，术后的效果就会更好一些，因此建议术后不能吃刺激辛辣的食物，多吃些蔬菜和水果，补充维生素和蛋白质。还要保持手术部位干燥整洁，避免细菌入侵伤口，引发感染。另外，个人的体质也会影响恢复时间，体质越好的人，机体恢复能力会更好，则伤口往往会恢复的更快一些。