自体脂肪填充后可以多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物含有丰富的维生素，更利于术后恢复。你还应该多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、牛奶和瘦肉、肉类等也有助于恢复，但也需要多喝水，避免吃油腻辛辣的食物。另外要注意休息，保证充足睡眠，不要熬夜，保持伤口清洁卫生，避免感染和发炎。自体脂肪填充后要注意护理，好的护理可以让身体恢复的更快，如果护理不好还会延长恢复期。