自体脂肪填充额头一般需要七天左右可以消肿，为了更快的消肿，建议在此期间不要做剧烈的运动，尽量卧床休养，卧床休息时最好半卧位，1个月内不要吃辛辣刺激易过敏的食物，不要用力揉搓填充部位等，这样可以有效的加快消肿的速度。