建议脂肪填充1个月后再进行适量运动比较好。因为脂肪填充后需要一定的恢复期，大概3到6个月后术区的脂肪才能稳定，当脂肪成活后才可以长期的维持效果。如果过早早的运动，会影响移植后的脂肪与术区建立血运，可能会影响脂肪的成活率，严重时会导致脂肪填充失败。一般情况下，1个月后可以适量运动，但不可以进行剧烈运动，3到6个月脂肪完全稳定后，才可以增加运动量。