自体脂肪填充会变美，不过术后一定要做好注意事项。自体脂肪填充注意事项有：一、自体脂肪填充后活动要适度，尽可能减少活动，以利于恢复和消肿，但无须卧床休息。二、术后填充部位要加压包扎约一周；如果术后有出现积液情况，及时告知医生。三、术后一周之内手术创口不能沾水，避免用手挤压填充部位。术后一周内注意饮食，禁止吃海鲜、垃圾、牛羊肉、烟酒等刺激性食物。四、自体填充后遵照医嘱术后口服抗生素一周左右，但是要注意应严禁使用加速血液循环、降低凝血机制以及影响手术伤口愈合的药物。

自体脂肪填充就是把身体多余的脂肪抽出来，经过净化处理后，再将其注射到需要填充的部位，自体脂肪填充所抽取的部位是可以自由选择的，比如腰腹部位的赘肉，或者臀部的赘肉。孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌术后复发或有转移倾向者、乳房下垂明显者、未成年女性均不宜自体脂肪颗粒注射隆胸术。建议到专业的医疗机构进行咨询。术后患者要避免摄入辛辣刺激性的食物，减少运动，同时也要避免挤压和触碰填充部位，以免发生变形。

自体脂肪填充有坏处有：如果自体脂肪填充手术不当，会出现面部凹凸不平的情况，还会导致肌肤松弛的现象，建议去正规的整形医院去做，尽量将术后发生的副作用几率降到最低，而且术后护理也要做好。脂肪填充之后一般术后一周才可以敷面膜，同时需要忌口1~2个月左右，在这段时间不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物，避免出现皮肤感染或者是脂肪细胞体积增大的情况。当然在平常也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样有助于恢复。而为了安全起见，任何食物不要吃得过多暴饮暴食，也有可能会对胃肠造成一定的压力，从而产生一些不良症状。