自体脂肪填充后一般5到7天以后就可以洗澡了，具体的时间要根据个人的恢复情况来决定。在做完自体脂肪填充以后，局部都会出现肿胀的情况，如果不等到肿胀消除就洗澡，可能会导致局部皮肤感染，或者脂肪移位，严重影响到脂肪填充的效果，等到一周以后脂肪就会稳定，此时就可以正常洗澡了。爱美人士也需要保持良好的生活作息习惯，不能过度熬夜，一般护理工作做得好，手术部位恢复之后的效果也更加自然，维持的时间也会较为长久。

自体脂肪填充一般需要在术后恢复4到6周左右时间能够逐渐变软，具体的情况要根据求美者填充的部位，术后的护理以及皮肤的状态来进行决定。自体脂肪填充就是把脂肪换个部位，让脂肪生长，只要移植的脂肪活下来了，维持效果的时间就会非常的长。如果填充的部位比较敏感，或者术后没有做好相应的护理工作所需要的恢复时间会相对延长，一般需要6周左右时间才能看到效果。而体质比较好，皮肤的营养比较充足，所需要的恢复时间会相对缩短。自体脂肪填充后早期可以进行一些运动，但是运动不要太剧烈。术后早期不建议平躺，因为平躺的时侯面部处于低位，不利于水肿合硬块的消退。

自体脂肪填充抽肚子和抽腿都是比较好的，主要根据每个人的情况而决定，如果肚子上出现了大量脂肪堆积就可以选择抽肚子，但是腿上有大量的脂肪就可以抽腿上的脂肪。自体脂肪填充也是现在比较常见到的一种医美方式，主要是从自身体质上提取出来脂肪，然后填充到需要部位。做完之后建议48小时内尽量多冰敷，48小时后进行热敷。术后避免食用鱼、虾、喝酒、辛辣食品，避免沾水、蒸桑拿。