脂肪移植有两种方法：一，颗粒状脂肪移植：利用脂肪抽吸的方法，获得脂肪，然后经过特殊的处理，注射到求美者需要填充的地方。二，块状脂肪移植：在求美者身体上切一个小口，而后取一块需要的脂肪，然后在求美者需要填充脂肪的位置切一个小口，把脂肪放进去。

脂肪填充的危害有脂肪钙化、感染等，如果医生的经验不足，一次填充过多的自体脂肪，容易造成移植的自体脂肪失去血液供氧，出现脂肪钙化的情况。如果医护人员在手术当中消毒不严格，就会导致感染的危害。

自体脂肪移植的后遗症有：凸凹不平，有硬块，这是因为移植的脂肪与自身融合不畅所导致的；局部麻木，局部僵硬，皮肤表层有疤痕，一般是因为手术过程中操作不当所引起的；而在术后护理不当，可能会造成伤口感染肿胀。